はげになる体質

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はげになる体質

遺伝によってはげになる人は、全体のほんの一握りだということをご存知でしょうか。
はげになる原因は、他の問題が影響しているほうが多いといいます。
親や先祖にはげている人が多いから、自分もはげるだろうとあきらめることはありません。
遺伝子が働くよりは、むしろ環境遺伝というケースも多いのです。
家族が同じ食事を食べて似たような生活習慣をとっていれば、当然同じような体質になっていきます。
健康的な家族もいれば、不健康きわまりない家族もいるでしょう。
一人暮らしを始めたり、結婚して家族が変わったことから生活が一変してはげる体質になってしまう人もいます。
ほとんどの原因は、こうした生活習慣や食生活からきているのです。
健康的ではないと思える習慣があったら、早めに改善することをおすすめします。
はげを根本から改善するには、毎日の生活を健康的にするのが一番です。
例えどんなに効果があるといわれている育毛剤を使っても、食事や生活習慣がメチャクチャなままでは育毛剤の効果も半減してしまうはず。
新しい毛髪が健康に誕生するには、栄養バランスのとれた食事を適度な量とること。
そして、睡眠不足や運動不足を解消し、喫煙をはじめとしたストレスがたまる行為を控えていくことです。
それだけでも、はげの体質とは縁遠くなっていきますよ。

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