はげは不健康?

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はげは不健康?

効果を実感している体験者が続出している育毛剤も、増えてきました。
しかし真っ先に育毛剤を使う前に、始めてほしい習慣もあります。
それは、これまでの生活習慣を見直して改善すること。
はげの人は、大抵生活習慣を乱しています。
悪しき生活習慣を続けていると、徐々に体には悪影響が生じてきます。
その進行もゆるやかなことが多いので、5年や10年単位で表面化するためはげの原因となっているか確信が持てません。
しかし、体に悪いことは髪や頭皮にも悪いのです。
まずは、健康的な生活を心がけてみましょう。
それでもはげの進行が止まらないという場合は、問題が他にある可能性があります。
考え方を変えれば、はげが健康のバロメーターになってくれるということ。
稀に健康体そのものではげている人もいますが、その場合は遺伝が関わっている可能性もあるのです。
例えば、睡眠一つとっても、免疫細胞やホルモンバランスに影響を与えます。
ある程度の睡眠時間を確保してしっかり熟睡すると、必要なホルモンが分泌されて体の調子がよくなってきます。
ストレスも、頭皮にダメージを与えてしまいます。
これは、血管が収縮して血行が悪くなるのが原因です。
血が流れにくくなると酸素も栄養も流れなくなってしまうので、髪が栄養不足になって早く抜け落ちるようになるのです。

最悪、新しい髪も生まれなくなるので、気をつけましょう。

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